luni, mai 11, 2026
Acasă Blog Pagina 406

Pranzul care care dauneaza sanatatii

0
Pranzul care care dauneaza sanatatii

A lua pranzul in oras este poate dauna sanatatii. Studiile au aratat ca alimentele furnizate in afara casei contin mai multe calorii si mai multe grasimi, in special grasimi saturate. Problema este ca multi dintre noi mancam aceste alimente in fiecare zi, fara sa ne dam seama cu adevarat ce contin.

In ultimii ani s-au depus eforturi mari pentru a ne ajuta sa intelegem compozitia alimentelor ambalate. Marcarea clara a alergenilor, a listelor de ingrediente si a indicatorilor ,,semafor” de pe partea din fata a pachetelor arata clientilor cu amanuntul cata cantitate de grasimi, grasimi saturate, zahar si sare sunt continute. Cu toate acestea, exista un decalaj important in aceasta tendinta admirabila.

Celor dintre noi care ne mancam masa de pranz intr-o cantina la locul de munca, este mult mai dificil sa accesam tipul de informatii care duc la alegeri in cunostinta de cauza. Si cantinele pot juca un rol critic in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa. Sunt un cadru captiv, uneori subventionat, care este adesea folosit pentru a oferi masa principala a zilei. De fapt, multi dintre noi mancam de cinci ori pe saptamana fara sa recunoastem cu adevarat.

Dreptul de a sti

Deci cati dintre noi folosim aceste cantine? Ei bine, trei sferturi din lucratorii din Marea Britanie raman la locul de munca la pranz, 31% mancand la cantina la locul de munca. Suntem peste 7 milioane dintre noi. In timp ce etichetarea nutritionala si alergena este acum raspandita in supermarketurile noastre, cantinele la locul de munca ofera rareori astfel de informatii intr-un format usor accesibil.

A influenta comportamentul alimentar aici ar putea fi esential in reducerea riscului angajatilor de a dezvolta boli cronice legate de alimentatie, cum ar fi diabetul de tip 2 sau obezitatea. Ar trebui sa ofere companiilor si organizatiilor angajati mai sanatosi, mai fericiti si mai productivi.

Cum sa va opriti in a lua mese care va dauneaza sanatatii

A manca afara este rau pentru noi. Studiile au aratat ca alimentele furnizate in afara casei contin mai multe calorii si mai multe grasimi, in special grasimi saturate. Problema este ca multi dintre noi mancam aceste alimente in fiecare zi, fara sa ne dam seama cu adevarat ce contine.

Avantajele personale si economice sunt clare. Sanatatea, pur si simplu, poate contribui la valoarea unei organizatii. Si ne-am obisnuit sa stim: exista un interes din ce in ce mai mare al consumatorilor pentru informatiile despre alimentele consumate in afara casei. Aceasta include continutul nutritional al felurilor de mancare, originea ingredientelor si prezenta posibililor alergeni. S-ar putea argumenta cu usurinta ca este un drept fundamental sa stim ce mancam.

Noua reglementare a UE necesita etichetarea clara a prezentei a 14 alergeni pentru alimentele preambalate si alimentele servite. Legea din 2010 privind protectia pacientilor si ingrijirea accesibila, in SUA, merge mai departe, cerand ca informatiile nutritionale sa fie postate in restaurante si in lanturile mari de fast-food. Exista cerinte similare in Irlanda. Cu toate acestea, se poate face mai mult in cantinele de la locul de munca pentru a se asigura ca mesele pot face alegeri in cunostinta de cauza.

Acolo unde sunt disponibile informatii despre vase, acestea nu sunt adesea furnizate intr-un mod care sa permita consumatorului. Posibil ca o consecinta a acestui fapt, studiile au constatat ca prezenta crescuta a datelor nu are intotdeauna o influenta puternica asupra alegerii consumatorilor.

In meniu

Deci, cum putem schimba acest lucru? In prezent, cele mai multe informatii despre alimentele oferite la locul de munca sunt tiparite pe un card de meniu sau pe o tabla de informatii. Daca ati mancat vreodata intr-o cantina, veti sti cat de scurte sunt privirile de la personalul ocupat la aceste surse. Si daca va faceti timp sa va uitati, informatiile sunt in mod normal limitate la o descriere a felurilor de mancare cu putine informatii nutritionale sau alte informatii imbunatatite disponibile.

Inseamna ca fiecare restaurant trebuie sa lucreze din greu pentru a gasi informatiile relevante pentru ei. La urma urmei, aportul nutritional ideal al unui lucrator manual va fi destul de diferit decat pentru personalul care doar impinge pixuri sau ciocane tastaturi pentru a trai. Ceea ce este sanatos pentru un restaurant ar putea sa nu fie atat de ideal pentru urmatorul. Nevoia unei abordari personalizate pentru furnizarea de informatii este clara, iar solutia ar putea sta in buzunarele noastre.

S-a dovedit ca tehnologia, in special aplicatiile de pe telefoanele noastre mobile, are un potential bun de a furniza informatii detaliate, dar clare individualizate. Oamenii vor interactiona cu bucurie cu o bucata de software bine proiectata, in care nu vor cauta meniul tiparit.

De aceea, un parteneriat paneuropean intre industrie si mediul academic a dezvoltat proiectul FoodSMART. Acest proiect dezvolta o aplicatie pentru telefoane inteligente, care utilizeaza date detaliate despre antena incarcate de furnizor pentru a va oferi informatii personalizate. Puteti adapta informatiile in functie de cerintele si preferintele dvs. alimentare specifice si ar trebui sa permita multimii de la pranz sa isi evalueze consumul de alimente cu precizie si eficienta.

De asemenea, poate face recomandari individuale pentru a-i ajuta pe oaspeti sa-si imbunatateasca sanatatea si bunastarea. Tot ce trebuie sa faceti este sa scanati un cod QR cu telefonul pentru a accesa meniul si toate aceste informatii imbunatatite despre vas.

Orice initiativa care ne incurajeaza sa mancam mai ,,atent” poate ajuta la reducerea aportului de calorii. Informatiile imbunatatite le permit, de asemenea, celor cu intoleranta alimentara si care au nevoie de dieta specifica libertatea de a manca departe de casa cu usurinta.

Milioane dintre noi care mancam la o cantina la locul de munca am ramas in intuneric, in timp ce alte initiative ne ajuta sa ne modelam alegerile de stil de viata. Deci, indiferent daca descarcati o aplicatie, cautati cartile din meniu sau interogati personalul cantinei, probabil ca este timpul sa facem ceva in legatura cu un obicei de cinci zile pe saptamana care ar putea afecta sanatatea noastra.

Simptome produse de organismele dăunătoare la cereale păioase

0

Simptome produse de ciuperci

În general, bolile plantelor de cultură produse de ciuperci se caracterizează prin câteva tipuri principale de simptome, care permit şi identificarea lor.

Simptomele ce apar pe diferitele organe la cereale păioase sunt variate, după cum urmează:

la flori, boabe, spice:

  • pustule brune sau negre , lineare , de 2-3 mm pe rahis, glume și ariste (ex Puccinia graminis);
  • spice răsfirate, boabele evidente, brune pline cu un praf negricios, urât mirositor (ex Tilletia sp );
  • spicele total sau parțial se inălbesc , se usucă și se acoperă cu o paslă albă sau roză (ex Gibberella zeae f.c. Fusarium graminearum );
  • pete mici pe palee și boabe , puțin evidente cu rare punctișoare negricioase (ex Septoria tritici);
  • boabele, plevele, aristele distruse și înlocuite de un praf negricios care se scutură ușor (ex. Ustilago tritici);
  • spicele acoperite de o pulbere negricioasă (ex Cladosporium herbarum);
  • spicele acoperite de un mucegai fin , roșiatic (ex Calonectria graminicola).

pe frunze si pai:

  • pernițe pâsloase, prăfoase, albe cenușii (ex. Erysiphe graminis);
  • pete de 1-5×02-0,5 cm, brune , cu aspect reticulat (ex Pyrenophora teres);
  • dungi galbui-cenușii sau brunii-cenușii de-a lungul nervurilor, în dreptul cărora țesuturile uneori se sfâșie ( ex Pyrenophora graminea);
  • dungi galbene , de-a lungul nervurilor, acoperite cu pustule gălbui de 0,5-1,0 x0,3-0,5 mm, mai frecvente pe frunze (ex. Puccinia striiformis ) ;
  • pustule brune –deschis sau negre, risipite neregulat , de 3-5x 1-2 mm(ex. Puccinia hordei) ;
  • la baza paiului pete galbene cu margine brună , in dreptul cărora tulpina mai tarziu se îndoaie. (ex . Cercosporella herpotrichoides ).

Simptome produse de bacterii:

În cazul bacteriozelor care afectează poaiase, pot fi întâlnite următoarele tipuri de simptome:

Pătări de forme şi mărimi diferite:

  • circulare/eliptice/neregulate/striuri longitudinale/hidrozate
  • cu sau fără aureolă (halo), cu margini difuze sau bine delimitată, uneori adâncite
  • mici (câţiva mm)
  • brune – apar pe frunze, tulpini, inflorescenţe, semințe și glume;
  • petele confluează, porţiuni mari de frunze necrozându-se şi capătând un aspect „ars”;
  • în condiții favorabile, ţesuturile infectate exsudează masa de bacterii (după uscare poate căpăta aspect de cruste galbene) şi produc îmbolnăvirea altor plante. Exemplu: Pseudomonas syringae pv. syringae; Pseudomonas syringae pv. coronofaciens.

Alte simptome:

– spicele infectate sunt nedezvoltate, rahisul este deformat, boabele sunt șiștave, aristele sunt deformate și înnegrite. Exemplu: Xanthomonas translucens pv translucens.

Simptome produse de virusuri și organisme analoage

Cele mai comune și răspândite simptome produse de virusuri sunt:

  • deformări externe ale plantei, pete clorotice și necroze pe frunze,talia pitică, îngălbenirea plantei , spice incomplet formate și o înfrățire puternică toamna ( ex. Wheat dwarf virus.)
  • piticire severă însoțită de lipsa înspicării, îngalbenirea vârfurilor și nervurilor frunzelor, înfrățire redusă și spice cu un număr mare de spiculețe sterile (ex. Barley yellow dwarf virus).
  • striuri fine sau dungi de culoare verde deschis, paralele cu nervurile, care se transformă într-o dungare severă și mozaic pe măsura ce boala progresează. Creșterea plantelor bolnave este redusă, frații sunt răsfirați iar spicele care se formează sunt mici și sterile (ex. Wheat streak mosaic virus.)
  • pete și striuri clorotice care se transformă în necroze de culoare gri sau maronie, necroze circulare, fusiforme sau în formă de „V”. Înălțimea paiului este redusă, înspicarea întârziată, numărul florilor este mai mic, iar o parte din acestea rămân sterile datorită polenului puțin ( ex. Barley stripe mosaic virus.)

Simptome produse de insecte, acarieni

Dăunări produse de organisme dăunătoare cu aparat bucal de ros, care apar la exteriorul sau în interiorul organelor atacate:

  • roaderea rădăcinilor (Melolontha melolontha);
  • roaderea la colet (larvele de Agrotis segetum);
  • galerii pe rădăcini (Agriotes spp.);
  • scheletarea frunzelor (cărăbuşi);
  • minarea frunzelor (larvele muştelor miniere)
  • roaderea frunzelor sub formă de dungi (puricii cerealelor);
  • gale (Contarinia tritici, Haplodiplosis eqvestris);
  • şistăvirea boabelor (Haplothrips tritici).

Dăunările produse de organisme dăunătoare cu aparat bucal de supt, apar în urma faptului că pentru hrănire dăunătorii introduc în țesuturi salivă, conținând enzime care determină modificări morfologice și biochimice ale acestora, printre care amintim

  • decolorarea organelor atacate, frecvent a frunzelor (afide);
  • deformări şi colorări ale frunzelor (afide, acarieni).

Simptome produse de nematozi

  • deformarea frunzelor, scurtarea internodiilor (Anguina tritici)
  • gale în ovare (Anguina tritici)
  • îngroşarea frunzelor de la vârf (Heterodera avenae).

Sursa agrimanet.ro

Recunoaşterea şi combaterea bolilor şi dăunătorilor la porumb

0
Recunoaşterea şi combaterea bolilor şi dăunătorilor la porumb

Simptome produse de organismele dăunătoare la porumb

Ciuperci

Ciupercile fitopatogene acționează puternic asupra plantei la nivel biochimic și fiziologic și la nivel anatomo-morfologic. În general, bolile plantelor de cultură produse de ciuperci se caracterizează prin câteva tipuri principale de simptome, care permit și identificarea lor, confirmarea bolii se face însă după un examen de laborator al patogenului.

Simptomele ce apar pe diferitele organe ale porumbului sunt variate, astfel:

pe știuleți, panicule:

  • apar pungi de mărimi diferite, care prin crăpare eliberează o pulbere negricioasă (ex. Ustilago maydis);
  • pulbere negricioasă, liberă, fără pungi (ex. Sorosporium holci-sorghi)
  • boabele sunt acoperite de un mucegai alb-roziu, iar uneori crapă (ex. Gibberella fijikuroi);
  • rahisul știuleților se desface în fascicule, iar boabele se mișcă ușor în alveole (ex. Nigrospora oryzae)

pe frunze:

  • pete alungite sau ovale de 3- 15 mm, brune (ex. Helminthosporium turcicum);
  • pete mici alungite, bine delimitate, cu contur brun-roșcat (ex. Cochliobolus carbonum);
  • pete alungite pe fața inferioară a frunzelor, acoperite cu punctișoare negricioase.

pe tulpini:

  • pe internodii, pete brune cu numeroase punctișoare negre, în dreptul cărora tulpina adesea se frânge.

Bacterii

În cazul bacteriozelor care afectează porumbul, pot fi întâlnite următoarele tipuri de simptome:

pătări de forme şi mărimi diferite (circulare/eliptice/neregulate), cu sau fără aureolă (halo)

  • apar pe frunze și tulpini;
  • în condiții favorabile, ţesuturile infectate exsudează masa de bacterii şi produc îmbolnăvirea altor plante.

Exemplu: Pseudomonas syringae pv. syringae.

ofiliri

  • cauzate de pătrunderea bacteriilor în xilem, unde se multiplică şi migrează;
  • apa şi substanţele nutritive nu mai pot fi transportate, având ca rezultat slăbirea, ofilirea şi moartea plantei;
  • bacteriile distrug adesea părţi ale pereţilor celulelor xilemice, se răspândesc şi se multiplică în ţesuturile parenchimatice adiacente, în diferite puncte de-a lungul vaselor, omorând celulele;
  • bacteriile care produc aceste simptome pătrund prin răni ce expun elementele vasculare;
  • vârfurile frunzelor situate cel mai sus pe plantă se pot usca și muri, iar la baza verticiliului de frunze apare un putregai moale și lipicios. Frunzele care formează verticiliul pot fi smulse cu ușurință de pe plantă, vârful putrezit al acesteia răspândind un miros urât.

Exemplu: Erwinia carotovora subsp. carotovora, Erwinia (Pantoea) stewartii

ulcere (ulceraţii), leziuni

  • apar pe tulpini;
  • sunt numai o parte a simptomului de boală;
  • au aspect de: zone necrotice pe părțile aeriene ale plantei sau porţiunea afectată este lucioasă, lipicioasă şi moale, emanând un miros urât;
  • bacteriile pătrund prin răni, iar în plantele tinere şi prin deschideri naturale.

Exemple: Erwinia carotovora subsp. carotovora.

Virusuri

Cele mai frecvente și evidente simptome ale infecțiilor virale la porumb sunt:

  • micșorarea înălțimii plantelor, caracterizată prin scurtarea internodiilor la: Maize chlorotic mottle virus, Maize mosaic virus, Maize rough dwarf virus, Maize white line mosaic virus;
  • cloroza, simptom care se manifestă prin pete de dimensiuni mici, de culoare galben-pal, ce apar, de regulă, pe suprafața frunzelor tinere precum și dungi clorotice dispuse în lungul nervurilor, fenomen întâlnit la Maize chlorotic mottle virus, Maize mosaic virus;
  • marmorare foliară evidențiată prin zone clorotice slab diferențiate și care diferă mai puțin de cele de culoare verde închis, la Maize chlorotic mottle virus, Maize white line mosaic virus;
  • mozaicare: apariția unor pete sau dungi rectangulare albe, galbene sau galbene verzui pe suprafața limbului, la Maize white line mosaic virus;
  • umflături longitudinale ce apar pe nervurile de pe suprafața inferioară a limbului, uneori pe teaca frunzelor și pe pănuși și care dau frunzei un aspect rugos, la Maize rough dwarf virus;
  • necroza frunzelor la Maize chlorotic mottle virus;
  • scurtarea și malformarea știuleților: știuleți de dimensiuni mici cu boabe puține, la Maize chlorotic mottle virus, Maize rough dwarf virus, Maize white line mosaic virus;
  • rădăcini adventive scurte, îngroșate cu crăpături longitudinale și ramificații secundare puține, la Maize rough dwarf virus.

Simptome produse de insecte, acarieni

Dăunări produse de organisme dăunătoare cu aparat bucal de ros, care apar la exteriorul sau în interiorul organelor atacate:

  • galerii în tulpini (larvele de Ostrinia nubilalis)
  • galerii în rădăcini (larvele de Diabrotica virgifera virgifera)
  • roaderea scalariformă a frunzelor (Tanymecus dilaticollis);
  • scheletarea frunzelor (cărăbuşi);
  • roaderea frunzelor sub formă de dungi (puricii cerealelor);
  • roaderea rădăcinilor (Melolontha melolontha)
  • perforarea ştiuleţilor (larve de fluturi);
  • roaderea mătăsii (adulţii de D. virgifera virgifera, larvele de Helicoverpa armigera)

Dăunările produse de organisme dăunătoare cu aparat bucal de supt, apar în urma faptului că pentru hrănire dăunătorii introduc în țesuturi salivă, conținând enzime care determină modificări morfologice și biochimice ale acestora, printre care amintim:

  • decolorarea organelor atacate, frecvent a frunzelor (afide);
  • deformări şi colorări ale frunzelor (afide, acarieni).

Sursa agrimanet.ro

Un truc simplu şi eficient pentru reducerea artritei, a durerilor de spate şi a problemelor de sciatică

0

E un remediu naturist pe care te sfătuim să-l încerci. Un truc simplu şi eficient pentru reducerea artritei, a durerilor de spate şi a problemelor de sciatică

Ingredientul activ care asigură aceste efecte este uleiul de ricin. Acest ulei abundă în nutrienţi sănătoşi şi adeseori acţionează mai bine decât unele medicamente.

Printre altele, uleiul de ricin este de ajutor în infecţiile bacteriene şi virale, şi în mai multe tipuri de boli inflamatorii.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că uleiul de ricin abundă în grăsimi sănătoase şi acizi graşi benefici precum acidul ricinoleic. Prin proprietăţile sale antivirale, analgezice, antibacteriene şi antiinflamatorii, acest ulei este un remediu naturist grozav pentru artrită, dureri de spate şi dureri de sciatică.

Alte beneficii sănătoase includ hidratarea pielii, stimularea creşterii părului, atenuarea constipaţiei cronice, întărirea funcţiei gastrointestinale şi întărirea sistemului imunitar. În plus, aplicaţiile topice cu ulei de ricin tratează muşcăturile de insecte, acneea, negii şi chisturile seboreice.

Vezi aici cum uleiul de ricin și bicarbonatul de sodiu pot trata peste 24 de probleme de sănătate! Iată cum să-l folosești!

Ca să-l foloseşti pentru reducerea artritei, a durerilor de sciatică şi a durerilor de spate în general, trebuie să acționezi pe două căi:

Extern – uleiul trebuie încălzit uşor şi masat pe zonele dureroase. Tratamentul trebuie repetat zilnic până la îmbunătăţirea stării de sănătate.

Intern – se adaugă 3 picături de ulei de ricin la un pahar de apă și se consumă zilnic. Dacă gustul nu vă place puteți îndulci cu puțină miere. Tratamentul trebuie repetat zilnic până la îmbunătăţirea stării de sănătate, dar nu mai mult de 7 zile la rând.

Contraindicații – femei gravide și cele care alăptează, persoanele cu probleme la stomac, cele cu afecțiuni inflamatorii ale intestinelor. Nu trebuie consumat în cantități mari, întrucât poate dăuna sănătății!

Sursa – Secretele.com

Sursa ampress.ro

Citește și nu vei regreta. Valeriu Popa și sfaturile sale vindecătoare

0

1. Frica micsoreaza diametrul vaselor de sange, ca urmare a unei varsari excesive de adrenalina in sange. Acest fapt duce la o subalimentare a tuturor organelor, ceea ce cauzeza boli organice, cum ar fi boala coronariana (ischemia), hepatita, impotenta si frigiditatea sexuala, boli de piele, nevroze si psihoze.

2. Dragostea are o mare putere de vindecare fizica, mentala, emotionala si spirituala. Placerea de a barfi, minti si rani alti oameni provoaca efecte karmice devastatoare pentru sufletul care critica. El se condamna singur sa traiasca in inchisoarea nelinistii interioare.

3. Gandirea noastra dispune de cea mai puternica forta creatoare din intregul univers. Gandul este cel care aduce pacea si linistea in sufletul nostru. Gandul este cel care atrage binele sau raul in existenta noastra.

4. Potrivit legii bumerangului, tot ceea ce emitem in atmosfera, din punct de vedere vibratoriu: ganduri, vorbe, dorinte, fapte, sentimente etc. se intorc la noi producand efecte perturbatoare in campul nostru energetic. De aceea nimeni nu poate face rau altuia fara sa plateasca. De aceea oricand aveti ganduri negative despre o persoana sa va rugati in permanenta pentru sanatatea ei. Cand ne gandim la cineva se creeaza instantaneu o punte energetica intre noi si omul la care ne gandim. De aceea, orice gand rau reprezinta un atac energetic care aduce un prejudiciu omului respectiv. Astfel ne atacam si ne omoram unul pe altul in mod inconstient, de multe ori fara sa ne dam seama de acest lucru. Orice expresie dura, afirmata pe un ton categoric poate provoca un rau atat siesi cat si unui alt om.

5. Imaginatia are puterea de a crea realitatea.

6. Supararea este una din cele mai raspandite incalcari ale legilor universului, care poate determina diferite neplaceri in viata, atat a celui pe care te superi, cat si in propria ta viata. Supararea copilului pe parintii sai, a parintilor pe copii creeaza ruperea si deformarea celor mai fine structuri energetice, cu consecinte din cele mai grave.

7. Egoismul, cruzimea inchid canalele energetice de legatura cu Dumnezeu si omul respectiv nu mai primeste energia necesara intretinerii vietii. In aceasta situatie el este nevoit sa ia energia de la alti oameni, devenind vampir energetic.

8. Dispretul fata de noi si profunda nemultumire fata de sine constituie o agresiune fata de Dumnezeu. Dispretul si blamarea omoara inainte de toate iubirea fata de un alt om.

9. Barbatul care dispretuieste femeia se degradeaza spiritual, incepe sa sufere de diferite boli si imbatraneste mai repede ca de obicei.

10. Trufia si dispretul fata de oameni genereaza lipsa dorintei de a trai, sentimentul pierderii sensului vietii. Ancorarea de intelepciune da nastere dispretului. Acesta incepe de la cap. De aceea se blocheza biocampul in regiunea capului. In curand dispretul se intoarce impotriva propriei persoane. De aceea, se deterioreaza campul in jurul rinichilor si apare distrugerea acestora.

11. Ura este o forta care te leaga de persoana pe care o urasti.

12. Cand cineva te jigneste nu te razbuna pe el, nu-l uri si nu te supara pe el intrucat aceasta jignire este un dar de la Dumnezeu. Daca n-o accepti urmeaza ca purificarea sufletului sa se infaptuieasca prin boli si nenorociri, iar daca nu esti pregatit nici pentru aceasta ea vine prin moarte

13. Se cuvine sa iertam nu numai in gand ci si cu sufletul.

14. Iertand un om care ne-a jignit sau ne-a suparat ne putem vindeca de o boala grava. Roaga-te in permanenta ca toti cei din jurul tau sa fie fericiti, sanatosi si intreaga lume sa fie binecuvantata. Aceasta rugaciune va iradia atat de multa iubire catre intreaga lume incat iubirea se va intoarce la tine din belsug.

15. Cum daruiesti asa primesti.

16. Dependenta naste frica, indoiala, depresia si supararea.

17. Orice dorinta cand se agata de tine devine stapanul tau.

18. Cand esti manios, mania devine stapanul tau, te acapareaza complet. Astfel mania ta, in aceasta stare, va face lucruri pe care mai tarziu le vei regreta.

19. Dependenta naste agresivitatea. Iar agresivitatea produce boala. Boala purifica sufletul omului si ii fortifica sistemul imunitar. Dependenta de dorinte, frica, depresia si supararea atrag gelozia. Cu cat este mai puternica dependenta de persoana iubita, cu atat mai numeroase sunt pretentiile noastre fata de ea. Cearta, mania, nerabdarea emit in tacere o mare forta distructiva. Numai prin iubire poate seca izvorul rautatilor.

20. Sa nu vorbiti despre nenorocirile traite pentru ca ele pot prelungi durata lor.

22. Daca aveti o mare suparare sau tristete incercati sa nu aduceti sentimente acasa. Iesiti in strada – cu deosebire in locurile inverzite – si plimbati-va. Nu faceti din casa dvs. o groapa de gunoi energetic.

O convorbire telefonica ce dureaza mai mult de un minut se poate rasfrange negativ asupra sanatatii. De altfel, oricat ar parea de straniu, cel mai puternic patimeste nu zona capului, ci zona sistemului genito-urinara. Dupa o convorbire de trei minute are loc deformarea campului energetic in zona capului, in zona sternului (adica are loc slabirea sistemului imunitar) si, de asemenea, in zona primei chakre. O convorbire telefonica care depaseste un minut este de nedorit.

24. Mancatul este un serviciu divin si, ca atare, nu trebuie sa se desfasoare intr-o atmosfera apasatoare.

25. Munca nu trebuie sa ne omoare, ci sa ne dezvolte. Inseamna ca supraincarcarile nu trebuie sa fie permanente si in fiecare ocupatie sa gasim placerea. Daca nu exista placere, orice activitate se poate transforma intr-o suprasolicitare si va dauna sanatatii.

26. Daca un om fura si inseala pe altii o viata intreaga, el va fi pedepsit sa suporte si pagubele pe care le-a facut altora. In concluzie, cel care a facut bine va recolta binele, iar cel care a facut un rau fizic sau spiritual va recolta raul fizic sau spiritual.

28. In dragostea omeneasca trebuie intotdeauna sa existe o detasare de omul iubit. Cu cat aveti mai multe pretentii, iritari si nemultumiri fata de omul apropiat cu atat mai mult creste dependenta de el. Dependenta de valorile umane ne va omori incetul cu incetul si spiritul si sufletul.

29. Cand casatoria este bazata numai pe sentimente sexuale, ea nu poate fi indelungata. Cand sentimentele slabesc intervine inselarea, iar casnicia se destrama.

30. Familiile care sunt intemeiate in primul rand pe prietenie si respect sunt fericite si dureaza mult. Un sot trebuie sa evite sa o transforme pe sotie intr-o copie fidela a sa. Fiecare om are personalitatea lui proprie si astfel de tentative sunt impotriva firii, ducand in timp la destramarea cuplului. Nu-l considerati pe celalalt ca fiind un obiect destinat sa va serveasca, ci ca pe o fiinta divina, cu individualitate si cerinte proprii.

32. Gelozia de regula provoaca scaderea vederii, auzului, scleroza in placi, traumatismele capului, diabet, inflamatii articulare. Daca gelozia este grevata de trufie, atunci este de doua ori mai periculoasa.

33. Femeia geloasa si suparacioasa ataca in plan subtil partenerul sau. In aceasta situatie sotul fie se va imbolnavi in permanenta, fie va deveni alcoolic, fie va divorta. Daca sunteti gelos si va amplificati sentimentele agresive de profunzime, atunci puteti avea probleme cu orice animal, veti putea avea si alergie si boli contactate de la ele. De asemenea, veti putea deveni obiectul agresiunii din partea animalelor.

34. Este mai bine sa plangeti decat sa urati.

35. Adevarata cauza a narcomaniei si alcoolismului este un nivel scazut de iubire,in special de iubire de sine. Aceasta apare din cauza unor puternice frustari, a reprimarii dragostei fata de oameni. Omul trebuie sa inceteze sa mai poarte suparare pe lumea din jur, sa intre in armonie cu ea.

Sursa: https://apastructurata blogspot ro/2013/04/valeriu-popa-sfaturi-vindecatoare.html?spref=fb

Sursa ampress.ro

Nutrienți care vă mențin plămânii sănătoși. Iată în ce alimente îi găsiți

0

Micronutrienții dietetici sau fitochimicale cu activități antioxidante sau antiinflamatorii puternice sunt agenți promițătoare pentru conservarea funcției pulmonare, iar majoritatea studiilor actuale se concentrează pe efectul lor protector la vârsta adultă și la bătrânețe.

Aportul de fructe și legume este extrem de asociat cu sănătatea căilor respiratorii datorită beneficiilor vitaminelor antioxidante (C, D, E și β-caroten), a mineralelor (magneziu, calciu, seleniu și potasiu), a fibrelor dietetice și a produselor fitochimice.

Fructele (de exemplu, mere, banane), legumele (de exemplu, roșiile), ceaiul de plante, peștele, alimentele marine și vinul alb au arătat potențialul de conservare a funcției pulmonare în populațiile generale sau cu risc ridicat.

Nutrienți benefici pentru plămânii sănătoși

1. Acizi grași omega-3

S-a demonstrat că acizii grași omega-3, în principal EPA (C20: 5) și DHA (C22: 6), găsiți în peștii și fructele de mare grase, interferează cu răspunsul inflamator al organismului și pot îndepărta unele dintre mecanismele inflamatorii implicate în fiziopatologia bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC), astmului și a bolii pulmonare obstructive.

Acizii grași polinesaturați omega-3 (n-3 PUFA) posedă proprietăți antiinflamatorii și antialergice și pot fi astfel benefici pentru sănătatea pulmonară. Sunt prezenți în pești grași, uleiuri marine și alte alimente marine.

2. Vitamina C

Vitamina C are efecte antiinflamatorii, anti-astmatice și antioxidante care vă pot ajuta plămânii să funcționeze mai bine, să reducă sau să repare daunele pulmonare și să faciliteze o mai bună alimentare cu oxigen în organism.

3. Vitamina E

Vitamina E funcționează sinergic cu vitamina C în neutralizarea speciilor reactive de oxigen (ROS).

Vitamina E își exercită rolul său antioxidant puternic în principal prin activitatea sa de rupere a lanțului, de reparare a membranei și de eliminare a radicalilor liberi. Intervențiile dietetice cu vitamina E ajută la atenuarea declinului funcției pulmonare legate de îmbătrânire.

4. Flavonoide

Flavonoidele sunt antioxidanți puternici și au acțiuni antiinflamatorii, precum și anti-alergice datorate parțial capacității lor de a neutraliza ROS.

Flavonoidele sunt distribuite pe scară largă în toată dieta și se găsesc în fructe, legume, nuci, semințe, tulpini, flori, rădăcini, scoarță, ciocolată neagră, ceai, vin și cafea.

Sursa ampress.ro

Medicamentul minune din Israel: „După 5 zile, 29 din 30 de pacienți Covid erau acasă”

0

Speranțele găsirii unui medicament care să vindece bolnavul cu noul coronavirus există. Herman Berkovits, medicul premierului israelian Benjamin Netanyahu, a vorbit într-o intervenție la Digi24, despre medicamentul minune ,testat de două echipe de medici și cercetători din Israel, care ar vindeca boala provocată de Covid-19 în doar cinci zile.

Două echipe de medici și cercetători din Israel au anunțat că au testat medicamentele care înving boala provocată de coronavirus în mai puțin de o săptămână, chiar și în cazul pacienților aflați în stare critică. Testele preliminare au arătat că 29 dintre cei 30 pacienți incluși în studiu, care se aflau în stare moderată sau gravă și cărora li s-a administrat o pastilă pe zi din medicamentul denumit EXO-CD24, s-au recuperat în cinci zile.

„Acest medicament minune este un fel de proteină biologică, care se folosește în cercetarea domeniului cancerului. Această proteina calmează sistemul imunitar care se atacă și provoacă probleme mari respiratorii. Proteina este foarte ieftină și se face ușor. Se aplică prin inhalație, se introduce această proteină în plămâni și aici s-a văzut minunea. Inhalația a durat 3 minute și s-a constatat că funcționează pentru formele medii și severe. Se tratează bolnavii cu formele grele și critice, nu cei cu forme ușoare. S-a văzut că în doar două zile, rezultatele au fost extraordinare. După cinci zile, 29 dintre bolnavii pe care s-au făcut testele au fost acasă, al 30-lea a fost după 7 zile acasă”, a declarat Herman Berkovits, medicul premierului israelian Benjamin Netanyahu, la Digi24.

Medicul susține că dacă experimentul se va dovedi un succes, se vor putea produce milioane de doze pentru inhalare.

„Se așteaptă acum ca Ministerul Sănătății din Israel ca aprobe continuarea acestor experimente pe alți 10 pacienți și urmează să fie dat și placebo. Trebuie remarcat că nu au fost niciun fel de efecte secundare. Dacă o să avem noroc, în două luni vom putea produce milioane de doze pentru inhalație și vom putea trata boala.

În același timp, medicul a precizat importanța vaccinului și a vaccinării împotriva coronavirusului.

Sursa ampress.ro

Ministerul Sănătății: Persoanele care suferă de boli autoimune se pot vaccina cu serurile Pfizer/BioNTech, Moderna și AstraZeneca

0

Ministerul Sănătăţii informează că persoanele care suferă de boli autoimune se pot vaccina anti Covid cu serurile Pfizer/BioNTech, Moderna și AstraZeneca.

Redăm mesajul ministerului Sănătății, publicat pe facebook:

„Da, vaccinurile produse de companiile Pfizer/BioNTech, Moderna și AstraZeneca pot fi administrate persoanelor care suferă de boli autoimune. Conform strategiei naționale de vaccinare, acești pacienți se pot vaccina în etapa a II-a.

Înainte de vaccinare, se recomandă ca pacienții cu boli autoimune să consulte medicul specialist pentru o evaluare a stării de sănătate și a tratamentului urmat. Acest lucru este important în special pentru pacienții care se află într-un puseu de activitate al bolii.

Pentru a asigura o eficiență bună a vaccinării, este bine ca aceasta să fie făcută atunci când boala autoimună nu este într-un puseu evolutiv.

Eficiența și siguranța vaccinului anti-COVID:

Chiar dacă nivelul de eficiență al vaccinului ar putea fi diminuat la pacienții cu boli autoimune comparativ cu media populației, este indicat ca aceștia să se vaccineze întrucât vaccinul oferă un grad de protecție împotriva formelor severe de COVID-19. Acest lucru este cu atât mai important pentru pacienții care prezintă și alte boli asociate.

Până acum nu au fost efectuate studii specifice referitoare la siguranța și eficacitatea vaccinului anti-COVID pentru pacienții cu boli autoimune, deși această categorie de pacienți a fost eligibilă să participe în studiile clinice.

La acest moment, nu există date care să indice probleme de siguranță pentru pacienții cu boli autoimune la administrarea vaccinului Pfizer/BioNTech, Moderna sau AstraZeneca deoarece cele trei vaccinuri au un mecanism de acțiune bazat pe ARN mesager sau vector viral nereplicativ și nu cauzează infecția COVID-19.

Înainte de vaccinare:

Pe cât posibil, se recomandă ca pacienții care necesită un tratament cu imunosupresoare/imunomodulatoare, pe care încă nu l-au început, să îl amâne pentru cel puțin o săptămână după administrarea celei de-a doua doze de vaccin. Acest lucru trebuie, însă, discutat cu medicul specialist.

În general, pacienții care iau deja tratament imunosupresor / imunomodulator se pot vaccina fără întreruperea tratamentului. Medicul specialist va indica dacă este necesară întreruperea sau ajustarea tratamentului. Recomandările pot să difere în funcție de tipul de boală autoimună și de tratamentul urmat (o atenție specială trebuie acordată pacienților tratați cu Rituximab).

Pacienții cu boli autoimune care au avut COVID-19 pot fi vaccinați, de regulă, nu mai devreme de 28 de zile de la debutul infecției”.

AMPress

Sursa ampress.ro

Doctorița care s-a tratat singură de coronavirus și a reușit să își vindece și pacienții: „Omule drag, pune curajul în buzunarul de la piept și mergi înainte!”

0

Doctorița suceveancă Irina Gribincea a devenit cunoscută după ce și-a publicat povestea, dar și rețeta cu care s-a vindecat de coronavirus. Cu aceeași rețetă de succes, doctorița și-a tratat pacienții, toată lumea bucurându-se de eliminarea virusului din organism.

”Ceea ce știam atunci era definiția de caz COVID, cu disfagie, febră și tuse. Eu nu am avut nici unul dintre aceste simptome. Am considerat că am o răceală și am tratat-o ca pe o răceală. Am trecut prin toate fazele urâte și grele ale bolii și atunci când durerea din piept era insuportabilă și lipsa de aer acută, știam că tratamentul prescris de mine este cel mai bun”, a declarat dr. Gribincea.

„Am trecut prin toate fazele urate si grele ale bolii si atunci cand durerea din piept era insuportabila si lipsa de aer acuta,stiam ca tratamentul prescris de mine..este cel mai bun.Decizia a fost rapida si clara,trebuia sa ma tratez singura pe mine si pacientii mei!M-am inscris in grupul international al medicilor anti COVID.Astfel incat,am fost la zi cu toata informatia ,privind evolutia internationala a acestei boli cu simptomele ei polimorfe si rezultatele tratamentelor,urmate de pacientii din alte tari.Un medic bun este un medic informat,care aplica cunostintele acumulate in practica de zi cu zi.Astfel am castigat razboiul cu COVID-ul!M-am tratat pe mine..si mi-am tratat pacientii mei…Au supravietuit toti..COVID pozitivi…Cel mai important in viata este sa vezi partea pozitiva a lucrurilor,indiferent de greutati si sa crezi,ca totul va fi bine!”

Întrebată ce tratament a urmat, ea a răspuns că a luat paracetamol, biomicin și biosept, două produse românești, vitamina C retard (ctb), ceai Gripovit max C și ceai Hapciu instant pentru că, la fel ca la orice viroză, hidratarea este foarte importantă.

Rețeta succesului: gândurile pozitive

„Am încercat să le insuflu curaj pentru că la această boală 50% din tratament îl reprezintă emoțiile pozitive. Le-am interzis să se uite la televizor pe durata tratamentului”, a declarat medicul, care a mai spus: „am câștigat războiul cu COVID. M-am tratat pe mine și mi-am tratat pacienții mei”.

„Au supraviețuit toți. COVID pozitivi… Cel mai important în viață este să vezi partea pozitivă a lucrurilor, indiferent de greutăți și să crezi că totul va fi bine. Omule drag, pune curajul în buzunarul de la piept și mergi înainte! Pas după pas”, este mesajul doctorului pentru toți cei care traversează această dificilă perioadă.

Sursa – doctorulzilei.ro

Sursa ampress.ro

Medicul Mihai Craiu, despre traumele emoționale ale copiilor care stau acasă: Mulţi adolescenți încep să aibă „idei suicidale”

0

Medicul pediatru Mihai Craiu trage un semnal de alarmă privind efectele negative pe care le are pandemia asupra copiilor și spune că deschiderea școlilor este un lucru bun, în măsura în care va fi posibilă. El relatează despre cazuri de copii care au suferit stări de rău sau chiar de leșin, deși fizic erau perfect sănătoși: au fost doar manifestări ale traumelor psihice care ies acum la suprafață. Mai îngrijorător, există studii care arată că o parte din adolescenți încep să aibă „idei suicidale”.

„Am văzut o mulțime de manifestări, de la leșin, ticuri, nevroze, importate fie de la bunicii cu care stau mult timp, fie de la lipsa socializării, fie pur și simplu de la excesul de ecrane. Pentru că trebuie să ne gândim și pe termen mediu: copiii care interacționează numai cu un device digital – și când nu le place ceva schimbă – au alt antrenament emoțional decât când au peer review, când trebuie să convingă alt copil. Deci pur și simplu le facem rău copiilor noștri expunându-i unui mediu steril de conflicte, de emoții pozitive, de tot ce se întâmplă în mod normal la școală sau la grădiniță”, a declarat Mihai Craiu marți seară, la Digi24.

El a mai spus că sunt studii care arată că multitudinea de deviceuri portabile la care au acces a scăzut foarte mult mobilitatea adolescenților, cu efecte negative în dezvoltarea lor.

„Această lipsă de mișcare și de interacțiune, toată această gimnastică emoțională pe care trebuie s-o avem când ne întâlnim cu mai mulți, pe care trebuie să-i convingem de ceva – să ne dea jucăriile lor, sau lucrurile lor, sau să facem ceva împreună – a dus la o aplatizare a rezonanței afective și au venit toate emoțiile negative, fie ale părinților care lucrau de acasă și le spuneau taci din gură, stai cuminte, n-am timp de tine acum, toate aceste chestii, chiar dacă nu au fost spuse… lipsa zâmbetului părintelui, chinuiala bunicului, toate astea s-au translatat afectiv la copil și nu e bine”, a mai afirmat Craiu.

Medicul a enumerat o serie de menifestări provocate de aceste stări negative ale copiilor.

„O serie întreagă de suferințe care nu au niciun substrat la analize – și am făcut electrocardiograme, măsurători de tensiune și glicemii – și nu au nicio boală a corpului, dedesubt. Este numai o traumă emoțională și ceea ce este mai trist este că adolescenții – cel puțin cei care au în față examene și momente dificile – aceștia au dezvoltat într-o proporție îngrijorătoare, spune un studiu din Pediatrics, idei suicidale. Chiar trebuie să ne gândim că lipsa unor interacțiuni normale, omenești, are un decont”, a mai precizat medicul Mihai Craiu.

Sursa ampress.ro