sâmbătă, ianuarie 31, 2026
Acasă Blog Pagina 395

De ce ar trebui sa alegi tigla metalica pentru acoperis

0
tigla metalica

Acoperisurile metalice ofera mai multe avantaje, inclusiv un ciclu de viata mai lung decat materialele pentru acoperisuri, cum ar fi asfaltul si cedrul. Acoperisurile metalice pot rezista elementelor, inclusiv grindina, ploi abundente si zapada si vanturi puternice. Acoperisurile metalice au fost, de asemenea, creditate pentru protejarea locuintelor in timpul incendiilor de padure si perii. De fapt, in multe zone companiile de asigurari ofera proprietarilor o reducere de pana la 30% a asigurarii proprietarilor de case atunci cand instaleaza un acoperis metalic.

Disponibil in trei stiluri diferite: acoperisuri cu cusatura verticala, acoperisuri cu panouri si aspect similar, inclusiv tigla, cedru sau ardezie. Acoperisurile metalice cu cusatura permanenta au nervuri mari, care necesita sertizare sau lipire pentru a le conecta. Panourile pentru acoperisuri seamana cu acoperisul cu cusatura verticala, insa acestea necesita insurubare. Cu exceptia panourilor insurubate, instalatiile metalice de acoperis necesita o pregatire speciala.

De ce ar trebui proprietarii de case sa leaga tigla metalica?

Acoperisurile metalice ofera mai multe avantaje, inclusiv un ciclu de viata mai lung decat materialele pentru acoperisuri, cum ar fi asfaltul si cedrul. Acoperisurile metalice pot rezista elementelor, inclusiv grindina, ploi abundente si zapada si vanturi puternice. Acoperisurile metalice au fost, de asemenea, creditate pentru protejarea locuintelor in timpul incendiilor de padure si perii. De fapt, in multe zone companiile de asigurari ofera proprietarilor o reducere de pana la 30% a asigurarii proprietarilor de case atunci cand instaleaza un acoperis metalic.

Disponibil in trei stiluri diferite: acoperisuri cu cusatura verticala, acoperisuri cu panouri si aspect similar, inclusiv tigla, cedru sau ardezie. Acoperisurile metalice cu cusatura permanenta au nervuri mari, care necesita sertizare sau lipire pentru a le conecta. Panourile pentru acoperisuri seamana cu acoperisul cu cusatura verticala, insa acestea necesita insurubare. Cu exceptia panourilor insurubate, instalatiile metalice de acoperis necesita o pregatire speciala.

Acoperisurile metalice pot costa initial de pana la trei pana la patru ori mai mult decat acoperisurile din asfalt sau cedru. Cu toate acestea, proprietarii trebuie sa tina cont de faptul ca acoperisul mediu din cedru asfaltat va necesita inlocuirea aproximativ la fiecare 15-20 de ani, in timp ce acoperisurile metalice pot dura peste 60 de ani, facand din metal alegerea perfecta pentru acoperis.

Alte diferente intre materialele traditionale de acoperis si acoperisurile metalice sunt garantiile lor. Acoperisurile medii premium din asfalt au de obicei garantii cuprinse intre 12 si 20 de ani, in timp ce garantiile acoperisurilor metalice pot varia pana la 50 de ani, care este de peste patru ori mai lunga decat materialele traditionale pentru acoperisuri.

Un alt avantaj al acoperisurilor metalice este ca ofera o izolatie excelenta, reducand atat facturile de aer conditionat, cat si facturile de incalzire. Cu toate acestea, cu toate aceste beneficii minunate, multi oameni ezita sa aiba un acoperis metalic instalat pe casele lor din cauza asociatiilor lor de proprietari si a legamintelor si regulamentelor care le guverneaza.

Acoperisurile metalice sunt disponibile intr-o varietate de stiluri, culori si finisaje diferite, cu multe care seamana cu alte materiale de acoperis, inclusiv shake de cedru, ardezie, sindrila asfaltica si tigla de lut, astfel incat exista cel putin unul care sa satisfaca chiar si cele mai autoritare asociatii de proprietari.

Economie de energie

Deoarece cresterea preturilor ne afecteaza facturile de energie, si numarul tot mai mare de proprietari cauta materiale de constructie mai eficiente din punct de vedere energetic atunci cand construiesc case noi si chiar atunci cand fac renovari la casele actuale.

Acoperisurile metalice din Texas sunt un astfel de material de constructie eficient din punct de vedere energetic, care poate economisi proprietarii de case aproximativ 40% din facturile lor anuale de energie, in functie de regiunile geografice. Acoperisurile metalice sunt disponibile intr-o gama de culori, texturi si profile diferite si sunt disponibile, de asemenea, atat in ​​aplicatii cu pante abrupte, cat si cu pante joase.

S-a dovedit ca acoperisurile metalice reflectorizante ofera o economie medie de 40% la costurile de racire de vara, prin reducerea temperaturilor aerului de atac cu pana la 12 F. In plus, la scaderea costului energiei, majoritatea acoperisurilor metalice sunt compuse din material reciclat. Prin urmare, nu numai acoperisurile metalice conserva energia, ci ajuta si mediul inconjurator. Astfel, materialele metalice pentru acoperisuri sunt un material de constructie ecologic, durabil, fara intretinere, fara intretinere, precum si frumusete alternativa.
Acoperis traditional vs. acoperis metalic

Acoperisul este structura principala, care protejeaza locuinta de efectele elementelor. Prin urmare, materialul pe care este realizat acoperisul trebuie sa poata rezista conditiilor extreme, variind de la veri fierbinti si fierbinti pana la gheata de iarna sau antrenand vantul si ploaia. Exista multe materiale pentru acoperisuri care pur si simplu nu pot rezista acestui abuz de vreme, cum ar fi lemnul si asfaltul. Prin urmare, este important sa selectati un material de acoperis puternic si realizat dintr-un material durabil si rezistent, cum ar fi cupru, aluminiu sau alte metale, care sa reziste la aproape orice ofera mama natura.

Majoritatea oamenilor sunt vinovati de faptul ca nu si-au mentinut acoperisul in mod corespunzator sau chiar au verificat-o in mod curent pentru a opri sau preveni daunele, cum ar fi ondularea sau acoperirea sindrilelor. Inspectand in mod obisnuit acoperisul, puteti indeparta orice resturi, care pot provoca daune acoperisului, prevenind astfel reparatiile costisitoare ulterior.

Acoperisurile metalice cu cusaturi permanente nu se putrezesc, nu se muleaza, nu se despart sau nu se fisureaza. Un alt beneficiu al acoperisurilor metalice cu cusatura este ca este de obicei creat din metal reciclat, facandu-l ecologic. Acoperisurile metalice cu cusatura permanenta sunt disponibile in cupru, aluminiu, otel zincat sau inox si o gama de alte metale, fiecare cu aspectul propriu si beneficii.

Majoritatea producatorilor de acoperisuri metalice cu cusatura verticala ofera garantii de 20 de ani, 50 de ani si unii chiar mai lungi, ceea ce il face mai durabil decat materialele traditionale de acoperis, cum ar fi sindrila din lemn sau chiar asfaltul. Acoperisurile metalice cu cusatura permanenta va ajuta, de asemenea, sa economisiti mai multa energie decat materialele pentru acoperisuri asfaltice, deoarece acoperisurile metalice cu cusatura verticala reflecta aproximativ 70% din soarele U.V. raze, scazand astfel facturile de racire.

Cand comparati beneficiile acoperisurilor metalice cu cusatura, veti vedea ca este un produs mult mai bun decat materialele traditionale pentru acoperisuri.
Acoperisurile metalice reprezinta o investitie puternica si solida

Acoperisurile metalice ofera atat rezistenta, cat si stil. Este un fapt faptul ca acoperisurile metalice sunt atat durabile, cat si durabile. Cu toate acestea, ceea ce multi oameni nu realizeaza este ca exista mai multe stiluri, culori si texturi din care sa alegeti atunci cand selectati un acoperis metalic. Pe langa imbunatatirea aspectului caselor, acoperisurile metalice ofera si alte beneficii, cum ar fi capacitatea de a rezista la grindina, foc, cutremure si chiar vanturi puternice.

Acoperisurile metalice pot rezista fortelor naturii pe care acoperisurile asfaltice traditionale nu le pot face ca acoperisurile asfaltice, chiar si calitatea premium trebuie inlocuita la fiecare 12-20 de ani, in timp ce materialul pentru acoperis metalic poate dura aproximativ 50 sau mai multi ani. In comparatie cu alte materiale pentru acoperisuri, inclusiv sindrilele din lemn si betonul, metalul este mai bun. Sindrile din lemn pot si fac vreme si, in plus, mucegaiul si muschiul au tendinta sa creasca pe sindrilele care se afla in zone umbrite. Acoperisurile din tigla de beton pot parea cel mai durabil material de acoperis, insa sufera de probleme provocate de ciclurile de inghet / dezghet in climatele nordice. Un alt indiciu al durabilitatii acoperisurilor metalice sunt garantiile oferite, deoarece multe acoperisuri metalice vin cu o garantie de 30 pana la 50 de ani.

Multi oameni vizualizeaza acoperisurile metalice pe masura ce vechile acoperisuri de tabla de rugina pe hambare. Desi acest stil si varietate sunt inca disponibile, astazi, acoperisurile metalice vin intr-o mare varietate de modele si modele, ceea ce va linisti cele mai multe asociatii de proprietari, precum si va completa orice decor de cartier. Multe acoperisuri metalice seamana cu stilurile dvs. standard de acoperis, incluzand cedru, ardezie, tigla si sindrila, precum si panourile verticale cu cusatura continua pe care suntem atat de familiarizati.

Este important sa intelegeti ca inlocuirea acoperisului dvs. din asfalt cu un acoperis metalic este o investitie mare, cu toate acestea, este si o investitie foarte puternica. Acest lucru se datoreaza faptului ca veti folosi materiale premium care va pot rezista o viata intreaga. Acoperisurile metalice noi pot costa de doua ori mai mult decat un acoperis cu sindrila asfaltata. Cu toate acestea, atunci cand comparati costul necesitatii re-acoperisului la fiecare 15-20 de ani cu sindrilele asfaltice, cu instalarea unica a acoperisului metalic, veti realiza ca, pe termen lung, acoperisurile metalice sunt de fapt o afacere mai buna.

De fapt, pretul unui acoperis metalic este comparabil cu cel al unui acoperis din tigla sau cedru. Cu toate acestea, cu acestea trebuie sa calculati si costul de inlocuire. Acest lucru se datoreaza faptului ca, in timp ce alte materiale de acoperis premium arata frumos atunci cand sunt instalate pentru prima data, in timp, acestea se descompun din cauza expunerii la elemente precum vantul, ploaia si in special la razele ultraviolete daunatoare. Prin urmare, daca intentionati sa locuiti in casa dvs. pentru o perioada indelungata de timp, atunci ar trebui sa luati in considerare instalarea unui acoperis metalic, care poate costa mai mult la inceput, va fi o investitie care va economisi bani pe termen lung.

Deci, daca construiti o casa noua sau intentionati sa refaceti acoperisul casei dvs. actuale, luati in considerare instalarea unui acoperis metalic. Va va economisi bani in urmatorii ani.

Plantarea arbustilor fructiferi se face toamna

0
Plantarea arbustilor fructiferi

Pentru cei dintre noi care adora gradinaritul – nimic nu poate invinge intoarcerea rapida a recoltei abundente din plantarea de rosii, ardei, porumb si multe altele in fiecare an.

Cu toate acestea, nu trebuie uitate anii si anii recoltelor de fructe care pot fi furnizate de la o singura plantare a catorva pomi fructiferi pana la curtea sau peisajul dvs.

Nimic nu depaseste gustul cireselor proaspete culese!

Exista ceva care este atat de satisfacator in ceea ce priveste plantarea unui pom fructifer – aceasta inseamna cumva ca puneti radacini de o natura mai permanenta.

Pomii fructiferi pot fi un plus valoros pentru cei care incearca sa fie mai responsabili pentru cultivarea propriei alimente – si necesita mult mai putina intretinere decat o gradina anuala.

Desi puteti planta pomi fructiferi in peisajul dvs. in orice moment al sezonului de vegetatie – toamna este intr-adevar cel mai bun moment pentru plantare.

Avantajele plantarii copacilor dvs. in toamna sunt multe. Pentru unul, temperaturile mai reci sunt mult mai putin stresante pentru copaci si necesita mult mai putina udare decat plantarea copacilor in primavara si luarea lor prin lunile fierbinti de vara.

Plantarea de toamna permite suficient timp pentru ca radacinile unui copac sa se intareasca – obisnuindu-le cu solul si pregatindu-le pentru o crestere rapida in primavara urmatoare.

Alegerea copacilor:

Indiferent daca doriti sa creasca proprii ciresi, pere sau mere – aveti grija cand selectati pomi fructiferi.

Asigurati-va ca selectati soiuri rezistente si tolerante fata de zona dvs. de crestere. In plus, majoritatea pomilor fructiferi necesita un al doilea polenizator pentru a se asigura ca pomii vor da roade.

Sa presupunem ca va place soiul de mere Fuji. Daca plantati un singur mar Fuji – s-ar putea sa fiti trist sa aflati ca nu va veti bucura niciodata de merele gustoase pe care atat de multi dintre noi le plac.

Acest lucru se datoreaza faptului ca Fuji este un soi auto-steril – si necesita un al doilea polenizator pentru a fructifica. Deci, pentru a avea mere Fuji – va trebui sa plantati un copac partener, cum ar fi soiul Gala sau Granny Smith.

La inceput, poate suna putin descurajant intre selectarea soiurilor tolerante si a celor partenere – dar aproape toate cresele au diagrame usor de citit care va pot ajuta sa parcurgeti procesul.

Si, bineinteles – nu va fie teama sa puneti intrebari – majoritatea creselor care merita sarurile lor vor avea pe cineva din personal care va poate ghida pe parcursul procesului.

Sfaturi pentru plantare:

Plantarea unui pom fructifer este de fapt un proces foarte simplu.

Sapati gaura de plantare de aproximativ doua pana la trei ori diametrul – si de aproximativ 1 1/2 ori adancimea recipientului in care a intrat copacul dvs.

Odata ce gaura este sapata – amestecati inapoi in cantitati egale de compost si sol pana la fundul gaurii, umplandu-l suficient, astfel incat partea de sus a bilei radacinii arborelui sa stea cam la un centimetru deasupra varfului gaurii.

In acest moment, udati radacina cu generozitate (cativa litri) – si apoi completati in jurul restului gaurii cu cantitati egale de compost si sol.

Cand arborele dvs. este complet plantat – doriti ca baza trunchiului sa fie chiar deasupra nivelului solului – permitand un drenaj bun.

Aplicati un strat de mulci de 2 pana la 3 ″ (mulci din lemn de esenta maruntit, paie sau frunze maruntite functioneaza bine) pentru a ajuta copacul sa pastreze umezeala si sa protejeze radacina de iarna. Asta e!

Veti dori sa va udati copacii pentru restul toamnei – aplicand cativa galoane in jurul zonei radacinii atunci cand mama natura nu le ofera pe ale ei. Daca arborele dvs. este suficient de mare – poate doriti sa-l mizati pentru a va oferi protectie impotriva vanturilor de iarna.

In ceea ce priveste spatiul – in medie, majoritatea copacilor pitici ar trebui sa fie plantati la aproximativ 8-10 picioare distanta – si cel putin 12 picioare intre randuri. Pentru semi-pitici distanti intre 10 si 12 picioare si intre 14 si 16 picioare intre randuri si pentru copacii de dimensiuni mari, cel mai bun pariu este sa cititi eticheta pentru a va asigura ca lasati o crestere adecvata pentru arbori specifici.

Cu putina munca in aceasta toamna – va puteti bucura de fructele preferate pentru anii urmatori!

Pestele crescut benefic sau daunator sanatatii?

0
Pestele crescut

Dezbaterea pestilor crescuti de ferma fata de pestele capturat salbatic a persistat inca din zorii industriei acvaculturii. Multe ferme piscicole au aparut in ultimii ani pentru a satisface cererea mondiala in crestere de peste, dar exista diferente distincte in ceea ce priveste valoarea nutritionala a pestelui proaspat capturat si a pestelui crescut in ferma.

Exista argumente valabile pe ambele parti ale acestei dezbateri. Pe de o parte, pestele de crescatorie contribuie la satisfacerea cererii de peste la un cost mai mic decat pestele proaspat capturat, prevenind totodata distrugerea cauzata de pescuitul comercial. Pestele capturat salbatic ofera de obicei o valoare nutritionala mai buna, dar pescuitul comercial a afectat deja ecosistemele oceanice ale lumii la niveluri uluitoare.

Beneficiile pestelui crescut la ferma

Pestele crescut, in general, are o dieta ieftina de porumb si soia. Desi acest lucru ofera putina valoare nutritionala, acesta ajuta la mentinerea preturilor usor de gestionat. Din pacate, dezavantajele pestilor de crescatorie depasesc cu mult beneficiile percepute.

Dezavantaje potentiale ale pestilor crescuti la ferma

Sustinatorii pisciculturii sustin in primul rand ca fermele piscicole reduc necesitatea unor operatiuni comerciale de pescuit care afecteaza habitatele naturale ale diferitilor pesti si populatiile de pesti salbatici. Cu toate acestea, fermele piscicole au potentialul de a provoca daune ecologice grave. Pestele tinut in ferme isi petrece de obicei viata in tarcuri foarte ambalate, facilitand raspandirea bolilor, a bolilor si a parazitilor in populatiile fermelor.

Boala si parazitii de pesti de crescatorie pot afecta, de asemenea, populatiile de pesti salbatici din jur. De exemplu, o infestare cu paduchi de mare a eliminat recent aproximativ 80% din populatia de somon roz de pe coasta de vest a Canadei *. Aceasta contaminare ar putea afecta cu usurinta populatiile locale de pesti salbatici, care vor afecta apoi speciile pradatoare care depind de acesti pesti ca surse de hrana, cum ar fi pasarile, ursii si balenele ucigase.

Unii pesti de ferma pradatori, cum ar fi somonul, necesita, de asemenea, cantitati enorme de pesti hranitori, cum ar fi macroul si hamsia. De exemplu, poate lua pana la doua kilograme de peste alimentator pentru fiecare kilogram de somon crescut la ferma. Acest lucru pune o presiune incredibila asupra hamsiei si a altor populatii de pesti hranitori, care s-au confruntat cu pescuitul excesiv pana aproape de disparitie. In cele din urma, piscicultura este una dintre cele mai putin durabile forme de pescuit si prezinta riscuri semnificative pentru mediu si sanatatea consumatorilor.

Riscurile de peștelui importat

Un alt risc serios de a manca peste de crescatorie apare cu pestele provenit din strainatate. De exemplu, nu exista inspectori de sanatate si siguranta care sa supravegheze industria pescuitului in China, iar unii lucratori din fermele piscicole chineze au raportat conditii ingrozitoare la multe ferme piscicole chineze **. Unii muncitori au raportat canalizarea apelor reziduale in bolnavii de peste, boli rampante, conditii murdare de munca si coloranti folositi pentru a ascunde pestii contaminati.

Cu exceptia cazului in care cumparati peste direct de la o ferma piscicola si aveti incredere ca utilizeaza practici sigure si sanatoase, pur si simplu nu exista nicio modalitate de a spune de unde au provenit pestele de crescatorie din magazinul dvs. alimentar. Multe pesti de crescatorie pot fi unele dintre cele mai toxice alimente din magazinul mediu, in functie de sursa sa. In cele din urma, este mai bine sa alegeti pesti capturati salbatici ori de cate ori este posibil. Poate fi mai scump, dar este mai sanatos decat pestele de crescatorie si descurajeaza industria piscicola sa nu persiste.

Nutritie mai buna, naturala

Pestii capturati salbatici supravietuiesc cu o dieta naturala, care poate include pesti de prada mai mici, plante pe baza de ocean, alge si alte alimente naturale. Acest lucru duce la o dezvoltare mai sanatoasa, iar pestii in salbaticie pot rataci si se pot misca dupa bunul plac, mai degraba decat sa se lupte cu hiper-inchiderea unui stilou la o piscicultura. Pestii cu penisoare experimenteaza, in general, stres sever pe parcursul intregii lor vieti, crescand sansele de infectii si alte probleme de sanatate si diminuand valoarea lor nutritionala.

Ecosisteme devastatoare care se lupta

Pestele este un aliment foarte cautat datorita valorii sale nutritive percepute, dar pestele capturat salbatic ofera beneficii nutritionale semnificative fata de pestele de crescatorie. De exemplu, unul dintre cei mai frecvent crescuti pesti din lume este tilapia, unul dintre cei mai crescuti pesti din lume. Multi oameni evita tilapia datorita reputatiei sale in general neplacute si a riscurilor potentiale pentru sanatate, dar alegerea somonului capturat salbatic pune presiune asupra populatiei de somon salbatic.

Nutritia cu tilapia este departe de valoarea alimentara a somonului capturat salbatic, iar somonul capturat salbatic este mai greu de obtinut. Fireste, somonul va costa mult mai mult. Acest lucru creeaza stimulente pentru ca operatiunile de pescuit comercial sa valorifice pestii cu cerere mare, dar, la randul lor, devasteaza populatiile de pesti salbatici existenti. Aceasta abordare poate sa nu fie la fel de daunatoare ca piscicultura, dar nici nu este durabila.

Afla care este pestele potrivit pentru tine

Daca principala dvs. preocupare este valoarea nutritionala, atunci evitarea pestelui de crescatorie este cea mai buna optiune. Acest lucru poate fi mai scump, dar luati-va timp pentru a face cumparaturi in zona dvs. pentru a vedea tipurile de peste proaspat disponibile. Acest lucru va fi mai dificil in unele zone decat in ​​altele din cauza distantei fata de ocean si a problemelor de transport maritim.

Unii pesti ofera mai multe beneficii pentru sanatate decat altii, iar unii oameni pot beneficia de diferite tipuri de pesti. De exemplu, unii pesti salbatici au niveluri mai ridicate de acizi grasi omega-3, in timp ce altii au un continut mai mare de proteine.

Terapia antiangiogenica in cancer

0
antiangiogenica in cancer

Angiogeneza este termenul medical pentru dezvoltarea de noi vase de sange. Acest lucru poate parea inofensiv sau chiar pozitiv la inceput, dar atunci cand vasele de sange noi cresc si furnizeaza fluxul de sange celulelor tumorale canceroase, poate grabi cresterea tumorii si poate incuraja raspandirea unor tipuri de cancer pe tot corpul. Vasele mici de sange capilar in apropierea celulelor canceroase pot face ca aceste celule sa se inmulteasca mult mai repede, datorita furnizarii de sange sanatos.

Cand o persoana are o tumoare canceroasa, limitarea fluxului de sange in zona poate parea imposibila, dar o dieta adecvata poate ajuta la prevenirea angiogenezei si la reducerea cantitatii de flux de sange pe care o primeste o tumoare. Cand celulele canceroase au acces la un aport bogat de sange, acestea se pot multiplica si prolifera mai usor, ducand in cele din urma la o crestere rapida a cancerului in partile din apropiere ale corpului. Angiogeneza excesiva creste, de asemenea, riscul aparitiei multor alte afectiuni medicale, astfel incat dezvoltarea unei diete antiangiogene devreme in viata poate ajuta la prevenirea multitudinii de complicatii medicale mai tarziu.

Inhibitori ai angiogenezei

In timp ce anumite medicamente eliberate pe baza de reteta pot inhiba angiogeneza, aceste substante leaga moleculele de semnalizare de pe suprafata celulelor sanatoase. Acest lucru blocheaza in esenta celulele canceroase sa nu interfereze cu functia normala a celulelor. Exista multe tipuri de medicamente care inhiba angiogeneza. Unele restrictioneaza fluxul sanguin, altele schimba modul in care tumorile cresc, altele ajuta la normalizarea vasculaturii unei tumori pentru a imbunatati eficacitatea medicamentelor pentru chimioterapie.

Cu toate acestea, aceste medicamente trateaza cancerele preexistente si pot avea efecte secundare neplacute, cum ar fi sangerari nazale, hipertensiune arteriala, dureri de cap, hemoragii rectale, dureri de spate si descuamarea pielii. Unele cresc riscul de aparitie a cheagurilor de sange, atac de cord si accident vascular cerebral. Avand in vedere aceste riscuri, multe persoane care au un risc crescut pentru sau care au dezvoltat deja cancer in stadiu incipient apeleaza la diete antiangiogene, concentrandu-se asupra prevenirii in speranta de a evita nevoia de tratament.
Povesti de succes ale dietelor antiangiogene

Medicamentele inhibitoare ale angiogenezei trateaza in mod eficient numai cancerele preexistente, dar nu fac prea multe in prevenirea cancerului. In plus, aceste medicamente au de obicei costuri semnificative si efecte secundare, care pot varia in severitate de la neplacut la viata. Din acest motiv, multi experti in cancer recomanda includerea inhibitorilor de angiogeneza in alimente ca parte a unei diete sanatoase.

Povestea lui Kathy Bero a atras atentia cercetatorilor de cancer de la Universitatea Harvard dupa ce a pretins ca invinge cancerul de san inflamator printr-o dieta inhibitoare a angiogenezei si terapii holistice precum reiki. Bero a primit un diagnostic de cancer mamar la varsta de 41 de ani si a inceput sa experimenteze insuficienta renala si hepatica atunci cand nu a raspuns la tratamentele conventionale.

Dupa ce a suferit leziuni cardiace si pulmonare ca efect secundar al chimioterapiei, s-a resemnat sa opreasca chimioterapia si sa-si lase boala sa-si urmeze cursul, astfel incat sa se poata bucura de zilele ramase fara a suferi efectele secundare negative ale chimioterapiei ineficiente. Ea a inceput un regim holistic de tratament la domiciliu care include o dieta antiangiogena si reiki, o forma de terapie holistica bazata pe atingere care se invarte in jurul conceptului de canalizare a energiei. Doisprezece ani mai tarziu, Bero este lipsita de cancer, iar povestea ei continua sa descurce si sa ii intrige pe cercetatorii de cancer din toata tara.

Ce alimente opresc cancerul?

Exemple de mese cu inhibitori de angiogeneza. Alimentele antiangiogene opresc cresterea celulelor canceroase. In plus, ele pot ajuta, de asemenea, la prevenirea dezvoltarii altor afectiuni medicale: obezitate, ulcere diabetice, orbire legata de varsta, boli cardiovasculare si accident vascular cerebral.

Unele dintre cele mai bune alimente anti-angiogene includ:

Cartofi mov
Praz
Usturoi
Ceai verde
Capsune
Mure
Zmeura
Nuci
Citrice
Ananas
Dovleac
Rosii
Ceapa rosie
Curcuma
Lavanda
Ginseng
Vin rosu, cu masura
Ulei de masline
Ton
Ciocolata neagra

Cu toate acestea, aceasta nu este o lista exhaustiva si majoritatea alimentelor bogate in antioxidanti au si proprietati antiangiogene. Aceste alimente pot ajuta la prevenirea cancerului, a poliartritei reumatoide, a emboliei pulmonare, a orbirii, a chisturilor ovariene si a obezitatii.

Exista multe modalitati de a crea o masa cu alimente antiangiogene. Pentru micul dejun, granola cu nuci, seminte si fructe de padure este o optiune excelenta pentru a incepe ziua cu proteine ​​si inhibitori ai angiogenezei. Adaugati un amestec de fructe si legume pentru pranz, cum ar fi o salata cu verdeata intunecata, cu frunze si citrice, cum ar fi felii de portocale sau var.

Capsunile si ciocolata neagra fac o gustare delicioasa si decadenta sau un desert ambalat cu proprietati antiangiogene. La cina, pestii precum friptura de ton, carnea de vita hranita cu iarba sau ficatul ofera un echilibru fantastic de substante nutritive cu proprietati antiangiogene. Aveti un pahar de vin rosu cu o parte de legume cu frunze si legume antiangiogene pentru a spori in continuare proprietatile antiangiogene ale mesei.

Alimente de evitat

Evitati alimentele ambalate, procesate si congelate, deoarece contin multe ingrediente artificiale, conservanti si alte substante potential daunatoare. Alimentele procesate, mancarea rapida si alimentele facute cu ingrediente artificiale nu ofera valoarea nutritionala a alimentelor integrale. Acestea sunt tipurile de alimente care pot creste de fapt riscul de a dezvolta nenumarate conditii negative de sanatate. Cand cumparati produse de origine animala, cautati carne si produse lactate organice, hranite cu iarba, fara hormoni si antibiotice.